Ovqatga meyorida qora murch qo'shib 

 Tanovul qilinsa, ishtaxani, ochadi 

 Va shamollashdan saqlaydi.

* * *

 Anjir yegan kishi

 Balg'amdan xalos bo'ladi.

* * *

 Erta tongda qaynagan isiriq suvi ichilsa

 Qorin og'rig'iga davo bo'ladi.

* * *

 Olmani artganingizda po'stlog'ini tashlab yubormang, 

 qaynatib ichilsa oshqozonga davo bo'ladi.

* * *

 Tomoq shamollaganda ezilgan piyoz va olmani aslga 

 aralashtirib yeyish tavsiya etiladi.

* * *

 Og'izdagi sarimsoq hidini ketkazish uchun

petrushka bargini chaynash kerak.

* * *

 Oq atirgulni xo'lligida 

peshonaga surtilsa bosh

 og'rig'iga davo bo'ladi.

* * * 

 Qaynagan isiriq suviga 

oyoqni vanna qilinsa oyoqdan

 noxush hid yo'qoladi.

* * * 

 Isitiladigan palovning guruchi 

ezilib ketmasligi uchun qozonga

 ozgina qora choy qo'shib yuboring. 

* * *

 Sabzavotlarni bug'da dimlab pishirsangiz,

undagi vitaminlar va kerakli moddalar yahshi 

saqlanib qoladi.

* * *

 Olma, bexi,limon va apelsin 

kabi mevalarni dasturhonga

tortishdan avval qaynoq suv

 bilan chayib yuborsangiz, 

hushbo'y hida gurkirab ketadi.